Бялдаржуулах урлаг

Буудлага, бодибилдинг, усан спорт, уулын спорт...

Moderator: Их спортын модууд

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby TJ » Tue Jun 11, 2013 10:33 am

joogs wrote:http://www.bodybuildinglexicon.com/?p=319#comment-38

Энэ дээр Rock болон Dwayne Johnson 2-н хоолны дэглэм,дасгалын хуваарь,бэлтгэл хийхдээ сонсдог хөгжимийн нэр зэргийг оруулсан байна. Хэрэгтэй нь үзээрэй.

:eek:
User avatar
TJ
Мадридиста
Мадридиста
 
Posts: 995
Joined: Sun Jun 19, 2011 3:35 am
Location: Mongolia, Ulaanbaatar

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby Аагий » Tue Jun 11, 2013 10:42 am

joogs wrote:http://www.bodybuildinglexicon.com/?p=319#comment-38

Энэ дээр Rock болон Dwayne Johnson 2-н хоолны дэглэм,дасгалын хуваарь,бэлтгэл хийхдээ сонсдог хөгжимийн нэр зэргийг оруулсан байна. Хэрэгтэй нь үзээрэй.


Hey joogs, наад 2 чинь нэг хүн шүү The Rock aka Dwayne Johnson :ногоон:
BOOM!!!
User avatar
Аагий
Челси фен
Челси фен
 
Posts: 15687
Joined: Thu Dec 01, 2005 2:58 pm
Location: Жингийн цуваанд....

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby crusader » Tue Jun 11, 2013 11:04 am

өшөө бүр залруулбал Dwayne Johnson aka The Rock :ногоон:
You can't stop my shine.........
User avatar
crusader
Forever Interista
 
Posts: 6860
Joined: Thu Oct 22, 2009 7:33 pm
Location: Милан

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby joogs » Wed Jun 12, 2013 11:24 am

Хүний алдааг гаргаахгүй юмаа Аагий. бэлтгэлдээ ирээрээ чи ойрд үзэгдэхгүй байгаа.
joogs
 
Posts: 392
Joined: Wed Sep 03, 2008 8:47 am

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby z!Do » Thu Oct 24, 2013 3:31 pm

Uurag heregldeg bolon awah gj bga hvmvvst zuwluhud:
Muscle Pharm-iin Combat vs Gold Standard-iin 100% Whey Protein. Minii bodloor ene 2 uurag gaduur hudaldaalagdaj bga uuragnuudaas hamgiin sain 2 uurag gehed bolno. Gehdee Muscle Pharm-iin Combat uurag ni hamaagui deer yum shig sanagdlaa, dotroo mash olon turliin uuragtai (Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Whey Protein Hydroslate, Micellar Casein, Egg White Albumen) ba amin demtei (Glutamine, Leucine, Valine, Isoleucine, Alanine, Lysine, Arginine, Glycine, Histidine, g.m.). Muscle Pharm-iin Combat-iig uuhad Whey-iig bodul mash hurdan uurchlult medregddeg yum shig sanagdsan. Ene 2 uuragiig 13-iin Bolor Tuw-iin 2 dawhart bairlah uuragiin delgvvrees awj bolno.
User avatar
z!Do
 
Posts: 210
Joined: Sun Feb 25, 2007 12:57 am
Location: Spain Madrid

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby Батгэрэл » Thu Oct 24, 2013 3:39 pm

Үнэнүүд нь хэд гэж байна?
THE CHOSEN ONE
User avatar
Батгэрэл
I love this game
I love this game
 
Posts: 3374
Joined: Mon Mar 05, 2007 11:07 am
Location: ***

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby crusader » Thu Oct 24, 2013 4:19 pm

Монголд хамгийн хямдаар зарж байгаа газар байх шүү Батгэрэлээ...очоод үзэхэд илүүдэхгүй :eek:
z!Do wrote: Ene 2 uuragiig 13-iin Bolor Tuw-iin 2 dawhart bairlah uuragiin delgvvrees awj bolno.

халдвартын тэнд байдаг шд. пауэр хийдэг ах нар бол наад газраас чинь байнга авдаг юм шиг байна лээ
You can't stop my shine.........
User avatar
crusader
Forever Interista
 
Posts: 6860
Joined: Thu Oct 22, 2009 7:33 pm
Location: Милан

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby Отгоо » Fri Oct 25, 2013 5:07 pm

Хороолол Өргөөгийн ойролцоо дажгүй фитнэс байна уу??? Өглөө 8с онгойх боломжтой бол бүр зүгээр байна...
BLUE TILL I DIE
User avatar
Отгоо
 
Posts: 419
Joined: Wed Jul 06, 2011 8:28 pm
Location: Улаанбаатар

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby Takanohana_Nowitzki » Fri Oct 25, 2013 5:35 pm

Дэлхийн аварга нь Монголд болоод байхад тэр талаар бичээч, уураг муураг л гээд байхым. :ногоон:
Өндөгний минь хээ өөрчлөгдөшгүй
Хурууны минь хээ хувирашгүй
Алганы минь хээ арилашгүй
User avatar
Takanohana_Nowitzki
 
Posts: 17452
Joined: Thu Dec 08, 2005 1:30 am
Location: Спортын уухай хадсан ертөнц

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby crusader » Sat Jan 18, 2014 9:29 pm

де факто чинь олон жил хичээллэж байгаа нтр гээд байсан үнэн л бололтой. саяны тэмцээнд 100-г шахаж.
Женко 150-г шахаж түрүүлжээ.
Жүжигчин Эби 180-г шахсан юм байна. Эби чинь уул нь маш олон жил тууштай хичээллэж байгаа масс ч гайгүй....шахалтын цамц бугуйны ороолттой бол 200-г шахвал шахахаар л байгаа гэж бодож байсан
You can't stop my shine.........
User avatar
crusader
Forever Interista
 
Posts: 6860
Joined: Thu Oct 22, 2009 7:33 pm
Location: Милан

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby Цоомоо » Sat Jan 18, 2014 10:24 pm

Tamirchin hun bish bol 150 uneheer hangalttai tom too. Barag ch ihedne.
Ebi bol mundag shahaj bn. Hichneen udaan hiij bga ch undsen ajil n bish sonirhol hobby n geheer mundag bn oo.
User avatar
Цоомоо
Ангаахай
 
Posts: 16689
Joined: Fri Dec 02, 2005 9:22 pm

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby crusader » Sat Jan 18, 2014 10:45 pm

дээр хэн билээ дээ бичсэн байсан....Женко чинь яаман дотроо өрөөндөө ажлаа хийхгүй бэлтгэл хийгээл суужийдаг гэсэн бараг үнэн юм бишүү хэхэ.

120-130-г л шахдаг болчмоор байна шүү
You can't stop my shine.........
User avatar
crusader
Forever Interista
 
Posts: 6860
Joined: Thu Oct 22, 2009 7:33 pm
Location: Милан

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby Цоомоо » Sat Jan 18, 2014 10:48 pm

100-r davtdg bolhod l bolchj bgan. 100r davtdg hun bol 130g 1-2 tulhchne.
User avatar
Цоомоо
Ангаахай
 
Posts: 16689
Joined: Fri Dec 02, 2005 9:22 pm

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby crusader » Sun Jan 19, 2014 1:48 pm

харин тиймээ :eek: ...уул нь ч ойрхон л болчоод байна..
You can't stop my shine.........
User avatar
crusader
Forever Interista
 
Posts: 6860
Joined: Thu Oct 22, 2009 7:33 pm
Location: Милан

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby Цоомоо » Sun Jan 19, 2014 1:52 pm

Chi hedeer davtdiin. Max n hedeer tulhej bv?
User avatar
Цоомоо
Ангаахай
 
Posts: 16689
Joined: Fri Dec 02, 2005 9:22 pm

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby crusader » Sun Jan 19, 2014 3:40 pm

uu shalihgui ee.....80-r l davtaj bna. daraa 7 honogoos harin 85 bolgohod bolohoor boltson sanagdaad bga...maksaa uzeegui ee.

chi hedeer davtjiina ho ?
You can't stop my shine.........
User avatar
crusader
Forever Interista
 
Posts: 6860
Joined: Thu Oct 22, 2009 7:33 pm
Location: Милан

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby Цоомоо » Sun Jan 19, 2014 8:21 pm

Bi 80-r l davtdg. 80r davtdg hun bol 100-g 2 tulhene.
Bi ghde arai oor zorilgoor hiidg blhr jingiin araas yavhgu bga
User avatar
Цоомоо
Ангаахай
 
Posts: 16689
Joined: Fri Dec 02, 2005 9:22 pm

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby crusader » Mon Jan 20, 2014 12:04 pm

mm zuv zuv...
taslahgui salgalaal yavaal bval tegeed ahial bh shinjtei...
You can't stop my shine.........
User avatar
crusader
Forever Interista
 
Posts: 6860
Joined: Thu Oct 22, 2009 7:33 pm
Location: Милан

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby z!Do » Mon Jan 20, 2014 5:59 pm

za ene yostoi yawdgu sedew bnda...yaj yawuulah we zaluusaa hvn bnu:)
User avatar
z!Do
 
Posts: 210
Joined: Sun Feb 25, 2007 12:57 am
Location: Spain Madrid

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby Gankhuu » Mon Jan 20, 2014 6:33 pm

Bi odoo yavj uzeh geed bgaan. Tsoomoo 50-aar l olon hiij bolj bh hsig bsan. 80 hureh hol uu ai heden sar shaah uu
Where did our baby go?
User avatar
Gankhuu
Миланиста
Миланиста
 
Posts: 8743
Joined: Thu Dec 01, 2005 11:26 am
Location: FOREVER YOUNG

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby Цоомоо » Mon Jan 20, 2014 9:24 pm

80 bol yahav sariin dotor hurch bolno oo.
Gol n 1-2 tulheh bish davtdag bolj bj 80-d hursen gj bodoh heregtei. 80-r davthiin tuld dor hayj 6 sar tuushtai, tasraltgui unencheer yavna daa.
User avatar
Цоомоо
Ангаахай
 
Posts: 16689
Joined: Fri Dec 02, 2005 9:22 pm

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby Цоомоо » Mon Jan 20, 2014 9:25 pm

z!Do wrote:za ene yostoi yawdgu sedew bnda...yaj yawuulah we zaluusaa hvn bnu:)

Bnaa kk.
Forumaas hiideg hun tsoon bh shig bn.
User avatar
Цоомоо
Ангаахай
 
Posts: 16689
Joined: Fri Dec 02, 2005 9:22 pm

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby rednasca » Mon Jan 20, 2014 9:41 pm

форумд хөдөлгөөн өрнүүлмээр байнаа...
одоо л арга хэмжээ авахгүй бол ер нь баларлаа... хэхэ...
итгэл, найдвар хэзээ ч бөхөхгүй, мөхөхгүй...
User avatar
rednasca
Спортын донтон
 
Posts: 21116
Joined: Mon May 22, 2006 1:37 pm
Location: Дархандаа л...

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby fond » Mon Jan 20, 2014 10:10 pm

Гол нь таслахгүй ядаж л 6 сар явахад үр дүн гарах байхдаа..
Work until your IDOLS become your RIVALS..
User avatar
fond
Quadruple Double
Quadruple Double
 
Posts: 5479
Joined: Mon Aug 09, 2010 12:06 am
Location: эндээ...

Re: Бялдаржуулах урлаг

Postby Gankhuu » Mon Jan 20, 2014 11:50 pm

3 sariin dotor hurchih l yum bn :D
Where did our baby go?
User avatar
Gankhuu
Миланиста
Миланиста
 
Posts: 8743
Joined: Thu Dec 01, 2005 11:26 am
Location: FOREVER YOUNG

PreviousNext

Return to Бусад

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 3 guests